Page 36 - ATA YAYINCILIK 4. Sınıf Fasikül Fen Bilimleri

Alkolün verdiği zararlar:
• Karaciğer kanserine ve siroza neden olur.
• Beyni ve sinirleri etkilediği için erken bunama, unutkanlık ve geçici hafıza kaybına neden
olur.
• Midenin yapısını bozarak sindirim bozukluklarına yol açar.
• Kalbin çalışma düzenini bozar.
• Vücut dengesinin bozulmasına, yürüme ve konuşmada zorlanmalara neden olur.
• Alkollü iken araç kullananların yaptığı trafik kazaları maddi ve manevi birçok zarara, can
kayıplarına sebep olur.
• İnsanlarda düşünme ve karar vermeyi olumsuz etkilediği için taşkınlıklara neden olur.
Sürekli alkol kullanımı kişilerde bağımlılığa neden olur. Alkol bağımlılığı, tedavi edilmesi
gereken bir hastalıktır. Zararlı madde bağımlılığından kurtulmak için uzmanlardan yardım
alınmalıdır.
Sigara içilen ortamda bulunan ve kendisi sigara içmediği
hâlde sigara dumanından etkilenen kişilere pasif içici denir.
• Pasif içicilerde öksürük ve nefes darlığı gibi rahatsızlıklar
oluşur.

Sigara dumanı, hava kirliliğine; izmarit ve külleri de çevre
kirliliğine neden olur. Sigara kullanımı bireyin bütçesine de za-
rar verir. Sigara içen insanlara sigaranın zararlarını anlatarak
onların sigarayı bırakmalarına yardımcı olabiliriz. Bu konuda
“Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı” aranıp yardım alınabilir.

Vücudumuzun Sağlığını Koruyalım

• Vücut sağlığımızı korumak için sigara ve alkolden uzak durmalıyız.
• Sigara ve alkol kullanılan ortamlara girmemeliyiz.

• Sağlıklı bir yaşam sürmek için, dengeli beslenmeli, düzenli olarak spor yapmalıyız.
• Oksijen bakımından zengin açık alanlarda oyunlar oynamak ve yürüyüşler yapmak, sağlıklı
yaşamı destekleyen faaliyetlerdir.

10