Page 25 - ATA YAYINCILIK 4. Sınıf Etkinlik Çalışma Yaprakları Fen Bilimleri
P. 25
Dengeli beslenmek için yapılması ge- Besin israfını önlemek için yapılması
rekenlerden doğru olanlarının kutucu- gerekenleri noktalı yerlere yazalım.
ğunu işaretleyelim.
..............................................................
Beslenmede, daha çok karbonhid-
rat içeren besinler tüketmeliyiz. ..............................................................
Besin İsrafını Nasıl Önleyebiliriz?
Günde üç öğün yemeliyiz. ..............................................................
Su tüketimini azaltmalıyız. ..............................................................
Öğünlerde sebze ve meyve tüket-
meye özen göstermeliyiz. ..............................................................
Yağlı ve şekerli yiyeceklere önce-
lik vermeliyiz.
Besin israfı ile ilgili ifadeler doğru ise
Canımız istedikçe yemek yemeliyiz. “Her zaman”, yanlış ise “Hiçbir zaman”
sütununu işaretleyelim.
Öğünlerimizde besin gruplarının her
birinden yeteri kadar yemeliyiz.
Her Hiçbir
Abur cubur yiyecekler tüketmeliyiz.
Zaman Zaman
Yağlı, unlu, şekerli besinler obezi- Tabağımıza yiyebileceğimiz
teye neden olduğu için fazla tü- kadar yemek almalıyız.
ketilmemelidir. Tencerede kalan yemek-
Yemekler, düzenli aralıklarda ve lerimizi çöpe atmalıyız.
belli öğünlerde yenmelidir. Alışverişe çıkmadan önce
alışveriş listesi yapmalıyız.
Obezite, yanlış beslenme ve ha- Yumuşayan meyveleri
reketsizlik sonucu ortaya çıkan bir atmayıp onlardan meyve
hastalıktır. suyu yapabiliriz.
Vitamin içerikli besinler, vücudumu- Bayat ekmekleri çöpe at-
zu hastalıktan korur. malıyız.
Kemiklerimizin gelişmesi için daha Ekmeği israf etmemek için
çok vitamin içeren besinler tüket- buzdolabında saklayabiliriz.
meliyiz. Ekmeği dilimleyerek tüket-
meliyiz.
24
