Page 69 - ATA YAYINCILIK 2. Sınıf Gıcır Gıcır Hayat Bilgisi

Dengeli Besleniyoruz

Vücudumuzun ihtiyacı olan besinlerden yeteri kadar almamız dengeli beslenme-

dir. Öğün atlamadan, üç öğün yemek yemek ise düzenli beslenme olarak adlan-

dırılır. Büyümemiz, gelişmemiz ve hastalıklara karşı dirençli olmamız için dengeli ve

düzenli beslenmemiz gerekiyor.

5. Aşağıdaki cümlelerde boşlukları verilen sözcüklerle tamamlayalım.

kuru yemiş bitki az tercih

pilav sebzeler peynir dengeli

baklagiller beslenmek zihinsel

E Bizi hastalıklardan koruyan besinler meyve ve ...................................................... dir.

E Ekmek, makarna ve ...................................................... gibi besinler enerji veren besinlerdir.

E Sağlıklı büyümek için besinleri gereğinden ...................................................... tüketmemeliyiz.

E Hazır gıdalarda katkı maddesi olduğu için onları daha az ......................................................

etmeliyiz.

E ...................................................... beslenmek için vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri yeteri

kadar tüketmeliyiz..
E Ara öğünlerde yoğurt, meyve ve ...................................................... gibi besinler tüketmeli-

yiz.

E Tükettiğimiz besinleri ...................................................... ve hayvanlardan elde ederiz.

E Kemiklerimizin gelişimi için süt, yoğurt ve ...................................................... gibi besinleri tü-

ketmeliyiz.

E Canlılar yaşamlarını sürdürebilmek için ...................................................... zorundadırlar.
E ...................................................... ve et ürünleri hem gelişmemizi hem de hastalıklardan

korunmamızı sağlar.

E Kuru yemişler hem bize enerji verir hem de ...................................................... gelişimimize

katkıda bulunur.

69