Page 36 - 2. Sınıf Gıcır Gıcır Hayat Bilgisi

2. Öğrenme Alanı: Sağlığım ve Güvenliğim Sağlıklı Hayat

Sağlıklı büyümek ve gelişmek için öncelikle beslenmemize dikkat etmeliyiz. Sağ-

lığımız için vücudumuza yararlı olan sağlıklı besinleri tüketmeliyiz. Meyve ve seb-

zeler, yumurta, et, süt, peynir, bal, zeytin gibi yiyecekler sağlıklı besinlerdir. Bu

sağlıklı yiyecekler bizi hastalıklardan korur ve büyümemize yardım eder. Dondu-

rulmuş ve ambalajlı gıdalar, asitli içecekler, patates kızartması, hamburger, pizza

gibi yiyecekler sağlıksız besinlerdir. Açıkta satılan yiyecekler de sağlığımız için

zararlıdır. Bu yiyecekler vücudumuza zarar verir ve bizi hasta eder. Ayrıca sağ-

lıklı büyümek ve gelişmek için her besinden yeteri kadar yemeliyiz. Gün içinde

yeterli miktarda su içmeyi ihmal etmemeliyiz. Alışkanlıklarımız sağlıklı büyüyüp ge-

lişmemizi doğrudan etkiler. Bu nedenle beslenme, kişisel bakım, uyku ve spor alış-

kanlıklarımıza dikkat etmeliyiz.

1. Cümlelerdeki boşlukları tamamlayacak kelimeleri örnekteki gibi yuvarlak içi-

ne alıp noktalı yerlere yazalım.

su
Bol bol .................................................... içmeliyiz. (ekmek / su)
Sağlıklı büyümek için .................................................... dikkat etmeliyiz. (beslenmemize

/ güzelliğimize)

Asitli içecekler sağlığımız için ................................................. . (yararlıdır / zararlıdır)

Açıkta satılan yiyecekler ................................................... . (sağlıklıdır / sağlıksızdır)

Dondurulmuş hazır gıdalar ............................................ . (tüketmeliyiz / tüketmemeliyiz)
Sağlığımız için sebze ve meyve .......................................... (yemeliyiz / yememeliyiz)

Sağlıklı yiyecekler hastalıklardan korunmamızı ................................. (sağlar / sağlamaz)
Meyve ve sebzeler ................................................... besinlerdir. (sağlıklı / sağlıksız )

35