Page 24 - ATA YAYINCILIK 3. Sınıf Çıtır Çıtır Fen Bilimleri Çalışma Kitabım

Ad Soyad : ........................................................
BEŞ DUYUMUZ
Duyu Organlarımızın Sağlığı

1. Göz Sağlığı
• Gözlerimizi kirden korumalı, ellerimizin temizliğinden emin

olmadan gözlerimize dokunmamalıyız.
• Başkalarına ait havlu, gözlük gibi eşyaları kullanmamalıyız.

• Televizyonu uzun süre izlememeliyiz.
• Okumalarımız sırasında gözlerimiz ile kitap arasındaki

mesafenin 30-35 santimetre olmasına dikkat etmeliyiz.
• Gözlerimizi aşırı ışıktan korumalı, Güneş ve parlak ışık yayan

cisimlere çıplak gözle bakmamalıyız.
• Sağlıklı beslenmeye özen göstermeliyiz. Havuç, ıspanak, süt, yumurta gibi A vitamini

içeren besinleri tüketmeliyiz.
2. Kulak Sağlığı

• Kulağımızı temiz tutmalı, sert ve sivri uçlu cisimlerle karıştırmamalıyız.
• Gürültülü ortamlardan uzak durmalıyız.

• Kulaklarımızı soğuktan korumalıyız. Soğuk günlerde bere kullanmalıyız.
• Şiddetli sesin olduğu ortamlarda ağzımızı açmalıyız.

3. Burun Sağlığı
• Burnumuzu temiz tutmalıyız.

• Burnumuzu karıştırmamalı, burnumuzun kıllarını koparmamalıyız.
• Keskin kokulu ya da ne olduğunu bilmediğimiz maddeleri kok-

lamamalıyız.
4. Dil Sağlığı

• Ağız temizliğimize önem vermeli, dişlerimizi temizlediğimiz sırada
dilimizi de temizlemeliyiz.

• Çok sıcak ya da çok soğuk yiyecek ve içecekleri tüketmemeliyiz.
• Asitli ve gazlı içeceklerden uzak durmalıyız.

5. Deri Sağlığı
• Düzenli olarak banyo yapmalıyız ve bol su içmeliyiz.

• Derimizi, Güneş'in zararlı ışınlarından korumalı, uzun süre güneş
altında kalmamalıyız.

• Derimizi ezilme, kesilme, yaralanma ve yanma gibi durumlara karşı
korumalıyız.

23